心の整え 61歳、ASMRを始めてみることにしました
わたしは61歳になりましたが、好奇心旺盛な性格もあっていまだにいろんなことに興味を持ちます。ここんとこ最近はずっとTikTokやInstagramでASMRの動画をよく観ることが多くなりました。ずっと観ていると、「いつか自分もASMRをやっ...
心の整え 
心の整え 大阪にある一心寺さんにお参りしてきました。
先日、大阪は天王寺にある一心寺さんに夫とふたりでお参りしてきました。一心寺さんには、わたしの両親と夫の母、おばあちゃんがお骨仏さんになって眠っています。ほぼ毎月のようにお参りに行くのですが、いつも決まって言うことがあります。「いつも守ってく...
日々の暮らしの整え オカメインコの発情対策
うちには13歳になるメスのオカメインコがいます。これまで大きな病気もなく、健康に過ごしてくれていますが、気になるのは発情です。発情すると卵を産んでしまうため、卵詰まりなどの心配があります。最近では、3ヶ月くらい前に卵を3つ、1ヶ月くらい前に...
日々の暮らしの整え ヨシケイの宅配弁当を実際に食べてみたわたしの口コミ！味や値段・ボリュームなど実食レビュー
60代になると、食事を作るのが億劫になるときがあります。手軽にスーパーのお惣菜で済ますことがほとんどですが、時にはお惣菜を買いに行くことさえ面倒になることも・・・。そんなとき便利なのが冷凍宅配弁当です。冷凍宅配弁当は、ネットで注文した冷凍弁...
育毛・抜け毛 60代、抜け毛が増えてきた私が“内側から整えた”サプリ習慣
60代ともなると、気になるのが抜け毛ですよね…。わたしも、シャンプーするたびに排水溝にたまる抜け毛に毎回ビビっています。そこで始めたのが育毛剤習慣でしたが、ネットでいろんな情報を見るたびに、外側からのケアだけでは不足していることがわかったん...
心の整え 大切な友達を2人亡くした私が思う、これからの時間の使い方
この2～3年で、２人の友人を亡くしました。人はいつか亡くなる・・・そんなことは百も承知だったんですが、いざ友人を亡くすという経験をすると、本当はなにもわかってなかったんだと思います。60代になり、少しずつ人との関係も変わっていく中で、残され...
家事の工夫 便利なはずなのにしんどい…60代がコード式紙パック掃除機に戻った理由
ふだんはホウキを使って掃除をしているわたしですが、ラグの上を掃除するときや、ちょっと気合いを入れて掃除をしたいときには掃除機を使っています。以前、ホウキを使って掃除をしている記事を書きました。よろしければ読んでみてくださいね。ただ、この掃除...
更年期・健康 玄関前で間に合わない！60代の尿漏れ対策。まずは家にある『おりものシート』で代用してみた結果
先日、いつものように朝のお散歩を楽しんでいたんですが、途中でトイレ（小）をもよおしてしまったんです。家に帰るまであと10分くらい。「大丈夫、大丈夫」と自分に言い聞かせながら歩いて帰ってきたんですが、玄関のドアを開けたとき、自分でも信じられな...
育毛・抜け毛 60代、モルティを使い続ける私が別の育毛剤も試した理由
60代にもなると、やっぱり気になるのが髪のボリュームですよね。分け目が目立ったり、ハリやツヤがなくなったりと、悩みはつきません…。わたしは、高価な育毛剤「マイナチュレ」から手軽に続けられる「モルティ」に乗り換えましたが、「もう少し丁寧にケア...
日々の暮らしの整え 60歳から始めたこと7つ。暮らしを軽くする小さな習慣
先日、60になってやめたことを書きました。たくさんの方に読んでいただいたようで、かなりの反響があったのを覚えています。若い頃からいろんなモノやコトを増やしてきましたが、年齢を重ねるにつれもう必要ないと思うものも多く、やめたことで生活が整って...
心の整え 61歳、ASMRを始めてみることにしました
わたしは61歳になりましたが、好奇心旺盛な性格もあっていまだにいろんなことに興味を持ちます。ここんとこ最近はずっとTikTokやInstagramでASMRの動画をよく観ることが多くなりました。ずっと観ていると、「いつか自分もASMRをやっ...
心の整え 大阪にある一心寺さんにお参りしてきました。
先日、大阪は天王寺にある一心寺さんに夫とふたりでお参りしてきました。一心寺さんには、わたしの両親と夫の母、おばあちゃんがお骨仏さんになって眠っています。ほぼ毎月のようにお参りに行くのですが、いつも決まって言うことがあります。「いつも守ってく...
心の整え 大切な友達を2人亡くした私が思う、これからの時間の使い方
この2～3年で、２人の友人を亡くしました。人はいつか亡くなる・・・そんなことは百も承知だったんですが、いざ友人を亡くすという経験をすると、本当はなにもわかってなかったんだと思います。60代になり、少しずつ人との関係も変わっていく中で、残され...
日々の暮らしの整え オカメインコの発情対策
うちには13歳になるメスのオカメインコがいます。これまで大きな病気もなく、健康に過ごしてくれていますが、気になるのは発情です。発情すると卵を産んでしまうため、卵詰まりなどの心配があります。最近では、3ヶ月くらい前に卵を3つ、1ヶ月くらい前に...
日々の暮らしの整え ヨシケイの宅配弁当を実際に食べてみたわたしの口コミ！味や値段・ボリュームなど実食レビュー
60代になると、食事を作るのが億劫になるときがあります。手軽にスーパーのお惣菜で済ますことがほとんどですが、時にはお惣菜を買いに行くことさえ面倒になることも・・・。そんなとき便利なのが冷凍宅配弁当です。冷凍宅配弁当は、ネットで注文した冷凍弁...
家事の工夫 便利なはずなのにしんどい…60代がコード式紙パック掃除機に戻った理由
ふだんはホウキを使って掃除をしているわたしですが、ラグの上を掃除するときや、ちょっと気合いを入れて掃除をしたいときには掃除機を使っています。以前、ホウキを使って掃除をしている記事を書きました。よろしければ読んでみてくださいね。ただ、この掃除...
日々の暮らしの整え 60歳から始めたこと7つ。暮らしを軽くする小さな習慣
先日、60になってやめたことを書きました。たくさんの方に読んでいただいたようで、かなりの反響があったのを覚えています。若い頃からいろんなモノやコトを増やしてきましたが、年齢を重ねるにつれもう必要ないと思うものも多く、やめたことで生活が整って...
日々の暮らしの整え 60歳になってやめたこと10こ。増やすから整える人生へ変えたら心が軽くなった
昨年の5月に還暦を迎え、いよいよ人生も終盤かなぁと実感しています。若い頃はいろいろと増やすこと、自分のためになるならと思って始めたことが多かったような気がします。気づけば抱えきれないほどのモノを持っていたり、時間が足りなくなったりしたことも...
